A fagyöngytea hidegen készül: 1 evőkanál fagyöngyöt 2, 5dl mészmentes hideg vízben 12 órát áztasson, majd szűrje le. Célszerű este beáztatni, reggel leszűrni és hidegen vagy langyosra melegítve fogyasztani, ízesítés nélkül, lehetőleg étkezés előtt. Források: Maria Treben – Egészség Isten patikájából Csodaszép napokat kívánok! Namaste: ASTÁ
Főzetek külső lemosásra Külsőleg csalángyökér/ csalántea hajöblítést alkalmazhatunk. A csalángyökérből készítsünk teát: 1 evőkanál csalángyökeret főzzünk 2-3 percig fél liter vízben, majd ezzel a főzettel forrázzunk le 3-4 szál friss csalánt vagy egy csapott evőkanálnyi szárított csalánlevelet, valamint egy teáskanálnyi diólevelet. Szűrjük le, és hajmosásánál a sampon kimosása után az utolsó hajöblítést ezzel a szűrlettel végezzük. Amennyiben van hozzá türelmünk, mindennap alkalmazhatjuk, de természetesen ez esetben nem kell előtte minden alkalommal hajat mosni. A bojtorjánt a hajápolás gyógynövényeként emlegetik, korpásodás és zsírosodás ellen is kiváló, leghatékonyabb formája a kis bojtorján. E célra csak az elsőéves, virágzó szárat még nem hajtott növények gyökere jó, ennek főzetét hajhullás, korpásodás, hajzsírosodás ellen alkalmazhatjuk. A szárított gyökérhez hozzájuthatunk gyógynövényboltokban. A főzethez 3 evőkanál gyökeret főzzünk 5 dl vízben 15 percig, majd szűrés után amikor már kellemes hőmérsékletű, öblítsük le a hajas fejbőrt.
Nagyon gyakran a menstruációs vérzések enyhítésére és görcsoldásra használják. Puffadás és emésztési zavarok előfordulásakor is ajánlott napi egy-egy csészével elfogyasztani. Az epénket is serkentheti, illetve a húgyúti panaszok csökkentése érdekében is kiemelten fontos. Elkészítés: 2, 5 dl forró vízben kb 15 percig lefedve hagyjuk. Borsmenta Az epe barátja! Ezenfelül nagyon kellemes menta illatot és ízt kölcsönöz a borsmenta. Epepanaszokra ajánlják, de kedvtelésből is elfogyaszthatjuk. Minden bizonnyal tapasztaltuk már, hogy szélhajtó hatása is van. A szájüreg, a gyomor és a bélrendszer fertőtlenítője. Az enyhébb hányingereket és az émelygést is lehet vele kezelni. Megfázás esetén szintén praktikus, hiszen kiváló légút tisztító. Sőt még a fogyásban is segít és javítja az immunrendszert! Stressz kezelés esetén kitűnő, továbbá fejfájáscsökkentő. Figyelem: Enyhe izzadás lehet egy bögre borsmenta tea elfogyasztása következtében. Elkészítés: Nagyjából 10 perc áztatás elegendő. Palástfű Hölgyeim figyelem!